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Massages bien-être
Massage crânien
Le massage crânien consiste en une série de différentes manœuvres sur la surface du crâne permettant à l’énergie de mieux circuler et dont le but est d’amener une détente profonde.
Ses bienfaits se ressentent dans tout le corps, il amène une relaxation rapide. C’est un soin qui se pratique en position allongée ou assise.
Il est adapté aux gens qui souffrent de maux de tête et de migraines. Il a l’avantage de ne pas être très long et convient très bien aux enfants hyperactifs par ses effets calmants.
Les bienfaits du massage crânien :
– Effets relaxants
– Diminution du stress
– Favorise la circulation sanguine et lymphatique
– Diminution des raideurs musculaires
– Amélioration du sommeil
– Apaise la fatigue mentale
– L’esprit se repose et améliore la concentration
– Permet à l’organisme de se ressourcer en énergie
Massage relaxant
Le massage est l’un des meilleurs moyens que nous avons à notre disposition pour se détendre, se relaxer et relâcher nos tensions physiques et psychiques.
Il n’est pas égoïste de penser un peu à soi. Nous sommes dans un monde où nous n’avons plus une seconde pour nous-même et le stress est omniprésent pour certaines personnes.
Les différentes techniques manuelles comme
– L’effleurage
– Le pétrissage
– La friction
– Le mouvement de libération des articulations apporte des bienfaits considérables pour notre santé.
Les bienfaits :
– Il assouplit la peau, la rend plus fine, redonne une élasticité et une sensibilité cutanée.
– Il améliore la circulation sanguine, décontracte les muscles, facilite la digestion et en stimulant le système lymphatique, il accélère l’élimination des déchets.
Le massage est recommandé pour :
– Les troubles rhumatismaux
– Les douleurs dorsales
– Les maux de tête dues aux tensions musculaires dorsales ou de la nuque
– Améliore le sommeil
– Renforce le système immunitaire
– Réduit le stress
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